¿Puede el plegado de papel o la práctica del Origami ser de beneficio para nuestra salud?
Sí, la práctica de Origami puede ser beneficiosa para nuestra salud.
Un artículo reciente de AARP (Asociación americana de personas
jubiladas -por su sigla en inglés), titulada “Aumente la Salud de su
Cerebro” menciona algunas cosas que podemos hacer para mantener el
cerebro sano a medida que envejecemos. Las tareas que desafían nuestra
mente, basadas en talentos y destrezas innatos, a través de una variedad
de tareas mentales difíciles, fortalecen nuestro cerebro. Este proceso
de desafío permanente ayuda a desarrollar más células cerebrales,
fortalece las conexiones entre ellas y aumenta nuestra capacidad de
eludir las cuestiones relacionadas con la edad y con enfermedades de
nuestro cerebro.
El ejercicio del origami proporciona estímulo físico y mental. El
origami ayuda a desarrollar la coordinación mano-ojo, las destrezas
motoras finas y la concentración mental. El uso de las manos estimula
directamente las áreas del cerebro. El origami se utiliza en diversos
contextos terapéuticos, tales como la terapia artística y la
rehabilitación de lesiones y derrames cerebrales.
El plegado de papel nos desafía a nivel cognitivo al seguir
instrucciones y aprender nuevas destrezas y actividades. Físicamente
nuestras manos se activan. Los impulsos se envían al cerebro y se
activan ambos hemisferios del cerebro, el derecho y el izquierdo. Las
áreas tactiles, motoras y visuales del cerebro se activan y y se usan.
La memoria, el pensamiento no verbal, la atención, la comprensión
tridimensional y la imaginación se estimula con la exploración del
origami que hace el cerebro.
La satisfacción emocional es un subproducto de nuestro trabajo, pues
podemos ver cómo un trozo de papel se transforma en una nueva creación.
Muchos encuentran en el plegado de papel una forma de relajación.
Además, los nietos con frecuencia se fascinan cuando compartimos
nuestros conocimientos y nuestras creaciones con ellos.
Fuente:
http://www.origamispirit.com/es/2011/01/beneficios-del-origami/
Base de la fuente:
Fuentes
a.
Boost Your Brain Health. (P. Murali Doraiswamy – AARP Magazine)
b.
What is happening when we are doing Origami? (Katrin and Yuri Shumanov)
c.
The Educational Benefits of Origami (George Levenson)
d.
Origami and Child Development (New World Encyclopedia)
e.
Health Benefits of Origami (Origami Resource Center)
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